Algemene informatie over de cursus
Wil jij minder angst en meer zelfvertrouwen en rust? Volg deze cursus vol praktische technieken, yoga, meditaties en opdrachten en start vandaag nog met jouw angstvrije leven.Inhoud van de cursus
Zacht met angst – Transformeer jouw leven met zachtheid en begripHeb je soms het gevoel dat angst je leven beheerst en je weerhoudt van echt genieten? Dan nodig ik je uit voor deze online cursus, gericht op het begrijpen, accepteren en transformeren van angst.
De kern van angst begrijpen
Angst is complex en diepgeworteld. In “Zacht met Angst” beginnen we bij het begin: wat is angst en hoe manifesteert het zich in ons leven? Ik onthul hoe angst niet alleen je geest kan domineren maar ook je lichaam kan beïnvloeden. Door bewustwording en inzicht te creëren, zet je de eerste stap naar bevrijding.
Doorbreek de ketens van angst
Wat lost deze cursus op? Eenvoudig gezegd, het helpt je de ketens van angst te doorbreken. Met mij als gids leer je technieken om angst te observeren zonder erdoor overweldigd te worden. Je ontdekt hoe je angst kunt omarmen als een deel van jezelf en hoe je er zacht en begripvol mee om kunt gaan.
Wat ga je leren?
Van de basistheorieën van angst tot geavanceerde zelfobservatie en meditatietechnieken, biedt deze cursus en breed spectrum aan inzichten en vaardigheden. Je leert niet alleen om met angst om te gaan, maar ook hoe je de kwaliteit van je dagelijkse leven aanzienlijk kunt verbeteren. Let op! Deze cursus is geen snelle oplossing. Het is een diepgaand proces van persoonlijke ontwikkeling en zelfontdekking.
Een cursus voor de dapperen
Deze cursus is voor iedereen die klaar is om de confrontatie met zichzelf aan te gaan. Of je nu worstelt met kleine dagelijkse angsten of grotere, levensbepalende angsten, “Zacht met Angst” biedt waardevolle inzichten en technieken.
Ga op een persoonlijke ontdekkingsreis
Deze cursus is een persoonlijke ontdekkingsreis geleid door mij, Manon, die mijn eigen strijd tegen angst en burn-out heeft overwonnen. Mijn aanpak combineert wetenschappelijke inzichten met spirituele wijsheid, en biedt een holistische benadering om angst te begrijpen en te verzachten.
De structuur van de cursus
De cursus is zorgvuldig opgebouwd rond zeven ‘sleutels’, elk met een reeks lessen die zich richten op verschillende aspecten van angst en persoonlijke groei. Van “Terug naar de basis” tot “Integreren in het dagelijks leven”, elke sleutel opent nieuwe deuren naar zelfbewustzijn en innerlijke rust.
Over jouw instructeur: Manon Lemkes
Met mijn unieke achtergrond, die de wetenschap en spiritualiteit overbrugt, bied ik een perspectief dat zowel diepgaand als toegankelijk is. Mijn ervaringen, van werken in laboratorium tot het volgen van een spiritueel pad, hebben mij geholpen een cursus te creëren die niet alleen leert, maar ook inspireert en transformeert.
Ben je klaar om de reis naar een angstvrij leven te beginnen? Dit is het moment om je angsten te verzachten en te genieten van het leven dat voor je ligt. Schrijf je nu in en ontdek de sleutels tot innerlijke rust en persoonlijke kracht!