Algemene informatie over de cursus
Deze cursus zal u aan de hand van tips over voeding wijzer maken over voeding en de rol die voeding voor u kan vervullen.Inhoud van de cursus
Krijg voedingstips voor een gezondere leefstijlFara Bellinga, bekend van SlankenFit.tv, zal in deze online cursus een aantal voedingstips presenteren. Daarnaast presenteert Vivian Reijs een leuke kennisquiz. Ze is een bekende presentatrice van televisie, is schrijfster en heeft onder de naam Viv Online ook een eigen gezondheidssite. Zij gaan je met deze online cursus over voeding en gezondheid helpen om de voedingstips in de praktijk toe te passen. Deze tips over voeding worden je aangeboden door Stichting Gezondheid. Deze tips gaan je helpen bij je algemene gezondheid. Er worden namelijk verschillende onderdelen van de gezondheid, zoals voeding, drinken en bewegen besproken, zodat jij een gezondere leefstijl en een gezonder leven op kan gaan pakken. Er is geen beter moment om te starten, dan nu!
Over welke onderwerpen krijg je voedingstips?
Waar is water goed voor?
Wat is een goede regelmaat om te eten?
Hoeveel calorieën zijn hoeveel kilo van je lichaamsgewicht?
Van welk vet kun je beter zo min mogelijk innemen?
Welke diëten kun je beter niet volgen?
Wat helpt tegen stress?
Heeft voeding effect op vermoeidheid?
Beter alleen eten of delen?
Waarom is het goed om zeegroenten te eten?
Waarom is het verstandig om niet te praten tijdens het eten?
Waar stimuleer je kanker werende enzymen mee?
Meer dan 100 voedingstips verdeeld over 23 hoofdstukken!
Waarom moet je beginnen met deze cursus?
Begin met deze cursus als je echt iets voor jezelf wilt doen. Met deze cursus krijg je namelijk de juiste voedingstips om een verschil te maken. Dat is niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen. Je hoeft maar één ding te doen, de stap te wagen en echt een verandering in werking te zetten. Voeding kan namelijk echt het verschil maken tussen een matige gezondheid en een geweldige gezondheid.