Algemene informatie over de cursus
Vind jij het belangrijk om bewust en ontspannen te leven? De praktische cursus Mindfulness leert je bewust worden van de activiteiten die je uitvoert.Inhoud van de cursus
Wil jij graag bewuster in het leven staan en meer aandacht besteden aan het heden? De praktische cursus Mindfulness leert je bewust te worden van de activiteiten die je uitvoert en meer aandacht te hebben voor je gevoelens. De cursus Mindfulness leert je negatieve gevoelens en gedachten los te laten en meer te genieten van het leven. Het toegankelijke lesmateriaal is voorzien van diverse voorbeelden en is geschreven door de ervaren psycholoog Pieternel Dijkstra.Daarom kies je voor Mindfulness:
- Inclusief lesmateriaal
- Beste prijs-kwaliteitverhouding
- Erkende onderwijsinstelling
- Elke dag starten
- Bepaal je eigen studietempo